Самое главное в лечении рахита – это его профилактика.

— Для малыша очень важно правильное питание и самый лучший из вариантов – это грудное вскармливание. Маме желательно есть больше продуктов, богатых кальцием и витамином D. Также нужно продолжить приём витаминов для кормящих матерей.

— Если ребёнок на искусственном вскармливании, нужно давать ему адаптированные смеси с нужным соотношением микроэлементов и витаминов.

— Нужно своевременно ввести прикорм. Первыми дают овощи, творог раньше положенного срока – с 5–6 месяцев, кефир, мясо и рыбу – желательно с 8 месяцев. Каши нужно выбирать с достаточным количеством Ca, P и витамина D.

— Гулять с ребёнком как можно чаще, особенно в солнечные дни (не менее 2–3 раз в день примерно по 2 часа), летом находиться в тени рассеянного света.

— Обязательно нужна гимнастика и массаж, противопоказано тугое пеленание. Полезны водные процедуры (плавание).

— Очень эффективен приём водной формы витамина D3 в профилактической дозировке (500 единиц), т. е. по 1 капле препарата. Приём препарата начинают через месяц после рождения и продолжают до двух лет. Назначают витамин D с сентября по май (в эти месяцы меньше всего солнечных дней). Перед началом приёма препарата нужна консультация педиатра. В лечебной дозировке витамин D принимается в большем количестве (до 3–4 капель в сутки).