Об авторе

Женский Журнал "Лотос" поделится с вами полезной информацией на различные темы! Читайте, комментируйте, спрашивайте! Высказывайте свое мнение, делитесь полезным опытом, радуйтесь жизни сами и радуйте других людей!

Пейте больше жидкости и следите за тем, что вы пьете

Пейте больше жидкости и следите за тем, что вы пьете

Лучше отказаться лишний раз от соблазна выпить горячего шоколада или кофе со сливками — в этих напитках содержатся жиры, которые моментально откладываются на талии. Замените сливки обезжиренным молоком и кладите поменьше сахара. Не хандрите и не...

Далее...

Больше двигайтесь

Больше двигайтесь

Не стоит все свое свободное время проводить у телевизора или монитора, оправдывая себя тем, что на улице холодно и слякотно. Запишитесь в бассейн или тренажерный зал. Можно просто прогуливаться быстрым шагом или ходить на каток хотя бы два раза в...

Далее...

В первую очередь пересмотрите свой рацион

В первую очередь пересмотрите свой рацион

Зимой организм требует больше еды, и никак не получится, есть все подряд и не поправится. Начинайте свой день со стакана минеральной воды без газа и сбалансированного завтрака. Вместо бутербродов в зимнее время гораздо полезнее есть на завтрак каши —...

Далее...

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ ЗА ЗИМУ?

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ ЗА ЗИМУ?

Как не потерять форму за зиму?С наступлением зимы сильнее чувствуется усталость, мы все больше времени проводим дома, прогулки ограничиваются походами на работу. Как следствие — медленно, но верно набираются килограммы. И как только заканчивается...

Далее...

Планирование семейного бюджета

Планирование семейного бюджета

Планирование семейного бюджета следует начать с тщательного анализа ваших доходов и расходов. На этом этапе нужно четко прописать каждую графу, а затем трезво оценить ее необходимость. Успех можно ожидать только в том случае, если будут учтены...

Далее...

ПОДБОР КОНТРАЦЕПЦИИ

ПОДБОР КОНТРАЦЕПЦИИ

Подбор контрацепции. Контрацепция при грудном вскармливании. Сегодня существует великое множество контрацептивов, но количество сделанных абортов по-прежнему растет. Ведь многие женщины верят в мифы, касающиеся контрацепции, и не доверяют ей в...

Далее...

Второй миф контрацепции

Второй миф контрацепции

Второй миф касается презервативов. Считается, что они имеют свойства рваться и тем самым очень ненадежны. Но следует учитывать, что презервативы чаще всего рвутся от неправильного использования, ведь латекс — из которого изготовлен презерватив...

Далее...

Третий миф

Третий миф

Третий миф, в который как ни странно верит большая часть женщин, что нельзя забеременеть пока кормят грудью. В случаях, когда женщина кормит исключительно грудью и не пропускает ни одного кормления, в том числе и ночного, женский организм запускает...

Далее...

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК?

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК?

Как быстро избавиться от бородавок? Бородавки это кожное заболевание. Они имеют вид мелких образований, напоминающих волдыри. Их размер может быть от нескольких миллиметров, до крупных сантиметр и больше. Они могут возникнуть в любом месте на кожном...

Далее...

Как же избавиться от бородавок не прибегая к медикаментозным методам?

Как же избавиться от бородавок не прибегая к медикаментозным методам?

Многие люди задаются вопросов как избавиться от бородавки? Чистотел, вернее его сок, достаточно эффективный способ избавления от бородавок. Три раза в день натирайте бородавки свежевыжатым соком. Эффективен против бородавок чеснок. По той же схеме...

Далее...