Пейте больше жидкости и следите за тем, что вы пьете

Лучше отказаться лишний раз от соблазна выпить горячего шоколада или кофе со сливками — в этих напитках содержатся жиры, которые моментально откладываются на талии. Замените сливки обезжиренным молоком и кладите поменьше сахара.

Не хандрите и не впадайте в депрессию

Как бы нам этого не хотелось, лето не может быть круглый год. Позитивный настрой, общение с близкими людьми, занятие любимым делом помогут вам достойно пережить зиму и встретить весну красивой и обаятельной. Удачи!