Как простить обиду?

Как же отпустить обиду? Рецептов множество, главное – выбрать подходящий именно Вам. Это «письма обиды», это диалоги с представляемым обидчиком, это разнообразные медитации и другие методы, предлагаемые психологами. Объединяет их одно: Вы учитесь распознавать и выражать Ваши собственные чувства и учитесь прощению. И учитесь быть чуть более счастливым.