Сушеный имбирь

Однако у сушеного имбиря есть небольшой недостаток – он быстро теряет полезные качества. С другой стороны, с помощью сушеного имбиря очень просто готовить напиток даже на работе. Для придания вкуса необходимо добавить мед и лимон. Опытные специалисты советуют пить данный напиток 3 раза в сутки, перед приемом основной пищи.

Диетологи отмечают, что лучше всего имбирь помогает скинуть лишние килограммы именно в напитках и различных отварах. В этом случае в напитке достигается большая концентрация имбиря, и поэтому не стоит выпивать больше двух литров данного напитка в день. В противном случае организм может не справиться, что приведет в диарее. Вечером разрешается употреблять данный напиток за три часа до сна. Напиток не только помогает скинуть лишние килограммы, но и тонизирует, поэтому выпив его на ночь, долго можно не уснуть. При этом повышается работоспособность, которая позволяет достигать больше поставленных результатов и снижать вес.