Приступаем к выводу токсинов из организма

Лечитесь водою и овсом

Современная традиционная медицина предлагает немало способов очистки организма. Среди них фитотерапия, массаж, использование сорбентов, очистка крови, лимфы и печени и многое, многое другое. А вот что делать, если подобные процедуры недоступны? Впрочем, и в домашних условиях можно кое-что предпринять. Итак, чтобы дать отпор токсинам:

Ведите активный образ жизни. Занятия физкультурой помогают вашему телу выводить вредные вещества через пот, а молочная кислота, которая выделяется в мышцах, также эффективно борется с токсинами.