Пейте только очищенную воду.

Какие продукты выводят токсины?Скажите «нет» неправильной пище. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители, усилители вкуса, консерванты, ароматизаторы и прочие вредные добавки.

Пейте зеленый чай. В нем содержатся антиоксиданты, которые позволяют организму человека бороться с неблагоприятным воздействием внешней среды, а также выводят токсины.

Ешьте лук и чеснок, а также зеленый лук и зеленый чеснок. Они выводят из организма тяжелые металлы.

Замените бытовую химию, из которой в наше тело поступает множество токсинов, органическими средствами.

Ходите в баню (сауну). В бане много вредных веществ выходит с потом, через кожу, а иммунная система получает немалый заряд бодрости.

Готовьте овсяный настой. Стакан овса (лучше целые зерна, ничем не протравленные, перед запариванием хорошенько промыть) заливают 1 л теплой кипяченой воды. Оставляйте на ночь настояться. Утром процеживайте и употребляйте по полстакана настоя 2-3 раза в день. Овес обладает свойством выводить токсины из организма, не раздражая при этом кишечник.