КАК УКРЕПИТЬ НОГТИ.

Как укрепить ногти.Перед тем как начать делать домашнюю работу, следует нанести на руки увлажняющий крем, а в ногтевые пластины втереть витамин А или Е.

Наносите на руки питательный крем каждый день, можно по несколько раз в день, .

Раз в две недели делайте маникюр.

Когда избавляетесь от лака на ногтях, используйте жидкость, в которой не содержится ацетон. Он сильно пересушивает ноготь.

Давайте отдохнуть ногтям от лака на протяжении трех дней.

В свой рацион включите продукты с высоким содержанием кальция – финики, миндаль, инжир, молочные продукты, шпинат, морковный сок, красное мясо, рыбу.

Ванночки с использованием соды – запрещены.

Если ногти приобрели желтый оттенок, избавиться от него поможет кусочек лимона, которым следует смазать ноготь.

Используйте специальный крем для ногтей, в состав которого входят минералы. Он создаст специальную пленку на поверхности ногтевой пластины, которая будет защищать и подпитывать ноготь.

Питательные и укрепляющие маски для ногтей, обязательно должны быть включены в программу по уходу за руками.