И, напоследок, фрукты

Банан. Если вы не можете уже длительное время избавиться от мешков под глазами, тогда начинайте употреблять этот фрукт. Более того, банан считают очень хорошим успокоительным и средством №1 от бессонницы. Так что хватит мучиться по ночам. Нужно начинать заботиться обо всем организме. Ведь красота невозможна без здорового сна.

Красный виноград. Именно он замедляет процесс старения и способствует омоложению кожи лица. Это не раз доказано экспертами по проблемам правильного питания.

Приведенный перечень продуктов для вашего здоровья и вечной красоты не так уж и велик. Все, что описано выше, должно всегда присутствовать в рационе современной красавицы. Если вы последуете нашим советам, то вам удастся навсегда забыть о жирной коже, прыщах, тусклом цвете лица и ужасных мешках под глазами. Не надейтесь на краски и крема, ведь залог здорового организма и ухоженного лица – это овощи, фрукты, рыба и злаки.