ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН?

Каждый вечер, приходя домой с работы, мы задаёмся непростым вопросом об ужине. Чем накормить всю семью так, чтобы ужин получился здоровым и в то же время сытным? Ведь ребёнок и муж – это не женщина, они совсем не хотят сидеть на диетах и питаться по часам. Для тех, кто не хочет готовить несколько вариантов блюд на ужин, данная статья будет крайне полезна.

Итак, какой же он, идеальный ужин для всей семьи? В первую очередь он очень быстро усваивается организмом, не создавая проблем с желудочно-кишечным трактом под конец дня. Это значит, что ужин должен быть лёгким, малокалорийным, но при этом сытным и по максимуму полезным. Вот список некоторых блюд, которыми можно обеспечить чудесный ужин, на радость всей семьи: Пицца овощная с морепродуктами, куриное филе под брусничным соусом, подаётся с рисом, рыбные кусочки в кунжуте.