Чай, алкоголь, табак

Чай. Куда, как, казалось бы, можно отправиться, не выпив с утра чашечку чая? Но на деле оказывается, что чай так же содержит кофеин, который играет на ваших нервах. Если отказаться от чая или кофе вам сложно, попробуйте заменить эти напитки какао.

Алкоголь. Думаю, комментарии здесь излишни. Алкоголизм, слабоумие, рак, все болезни, которые вызывает чрезмерное употребление алкоголя можно перечислять очень долго.

Табак. Нюхательный либо сигаретный, разницы нет. В любом виде это яд, который медленно, беспощадно и верно убивает ваш организм.