3 правила, чтобы отучить ребенка от кормления ночью.

Кормить малыша ночью, занятие довольно — таки утомительное. В результате ночных кормлений женщина может стать раздраженная и уставшая.

Но, как же быть, если ли выход из этого состояния? Конечно!

Можно отучить своего драгоценного малыша от ночных кормлений! Как отучить ребенка от ночных кормлений?

  Отучить малыша от ночного  кормления  могут помочь несколько вариантов.

1.Можно заменить пищу ребенка простой водичкой или чуть сладковатым соком или компотом. Потом можно совсем свести на нет. Не со всеми может пройти эта хитрость, но попробовать  можно.

2.Можно пищу заменить пустышкой или обычной соской. Многие малыши не сосут соски в этом случае все индивидуально.

3.Для 8 месячных малышей может подойти способ,  если время кормления перенести, например, в 4ночи на 7 утра или на 8 часов. Для совсем маленьких детей этот способ не приемлем.

Если все попытки не увенчались успехом и ребенок просыпается и просит кушать значит, не настало время и  следует все эксперименты на месяц или больше отложить. Не кормить малыша это не выход  некоторые дети спят ночью сладким сном, другие же по ночам не могут расстаться с молоком.

Индивидуален и уникален каждый малыш по-своему.

Родителям необходимо  запастись терпением, каким бы ни был малыш, так как это их родная кровиночка.

Родителям не стоит забывать, что не успеют оглянуться, детишки очень быстро вырастут.

Правильное питание для рождения здорового ребенка.

Здоровый новорожденный малыш – результат правильного питания мамы.

Одним из важнейших факторов при вынашивании ребенка является правильное сбалансированное питание. К сожалению, не все будущие мамы придерживаются методик правильного питания, что может повлечь за собой нежелательные последствия. Попробуем просветить одни из главных моментов.

Правильное питание очень важно, поскольку это не только строительный материал для ребенка, но и его полное развитие, как физическое, так и интеллектуальное.

В рацион беременной женщины должны обязательно включаться белки, жиры и углеводы. Основным компонентом для строения организма ребенка являются белки, а это мясо. Его нужно употреблять практически каждый день, около 200 граммов, нежирную рыбу — несколько раз в неделю. Рыбой мы обычно заменяем мясо. Немаловажно съедать одно яйцо в день и около 200 граммов обезжиренного творога, также не забываем про твердый сыр и кефир. Важно помнить, что еда должна быть хорошо проварена или протушена, яйца должны быть сварены только вкрутую.

Углеводы не менее важный компонент при питании беременных женщин. Поэтому очень важно включать в рацион каждый день около 600 граммов овощей и 300 граммов фруктов, из которых можно делать различные салаты, заправляя подсолнечным рафинированным маслом, источником витамина F. В зимний период, важно не забывать о полезности сухофруктов. На поздних сроках беременности, рекомендуется, есть грецкие орехи, что способствует хорошей лактации после родов.

Что касается поливитаминов, то это тоже не повредит беременной женщине, а только лишний раз укрепит ее организм перед родами. Не нужно выбирать дорогие зарубежные препараты. Есть много отечественных недорогих, проверенных временем аналогов.

Нужно помнить, что питаться хорошо, не означает много есть. Не превышать калорийность 3500 за день, будет очень правильным решением, а поможет в этом полное исключение из рациона различных сладостей: тортов, пирожных, шоколадных изделий. Также важно количество и качество напитков. Нужно регулярно пить, но только натуральные соки, чай и воду. Нельзя рисковать здоровьем своего ребенка, соблазнившись на яркие газированные напитки непонятного состава.

Очень важным правилом является прием лекарств. Помните, что любой препарат можно пить, только после консультации с врачом, поскольку он может повлиять не только на организм беременной женщины, но и существенно навредить организму не рождённого ребенка. А родить здорового малыша – это и есть главная и единственная задача будущей мамы.